الليمون والنعناع

 15 سبب يجعلك تتناول الليمون والنعناع

و هي:

1- يقوي جهاز المناعة

2- يحسن عملية الهضم

3- يزود الدماغ بالطاقة

4- يساعد في خفض الوزن

5- يعطي طاقة و حيوية للجسم

6- مضاد للالتهابات

7- مضاد فيروسي و جرثومي

8- يقي من التجفاف و يحافظ على توازن الشوارد في الجسم.

9- يتميز كمطهر للجسم من الفضلات.

10- مهم لصحة الجلد و يعيد حيويته و شبابه.

11-يقلل من المخاط و البلغم.

12- يحتوي على نسبة معتدلة من فيتامين C، B3

13-يقي من الرشح و الزكام.

14- يقلل من تشنجات القولون و غازات المعدة.

15-جيد لصحة القلب و الأوعيه الدموية 

Copied